Über uns

Ganzheitlich zu mehr Gesundheit & Performance

Erleben Sie ein individuell abgestimmtes Konzept aus Training, Therapie und Ernährung – ganzheitlich, nachhaltig und wirkungsvoll. Ob zur Leistungssteigerung, Schmerzlinderung oder einfach für mehr Energie im Alltag: Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg, körperlich wie mental – Back to sports!

Athletik Training nach dem Motto: "practise what you preach"Aus über 15 Jahren Erfahrungen aus dem Leistungssport im Basketball, sind viele Trainingsansätze entstanden, die ich nun gerne weitergeben möchte.- Individuell gesteuertes Training auf deine Belastung innerhalb deiner Saison- " back to sports" topfit aus einer Verletzung zurückkommen- Coaching live 1:1 / 1:3 oder online

Mit dem Z-Health Ansatz trainierst du nicht nur Muskeln, sondern dein zentrales Steuerungssystem: das Gehirn.
Durch gezielte neurologische Reize optimieren wir Bewegungsabläufe, steigern Mobilität und reduzieren Schmerzen – individuell angepasst an deinen Sport, dein Ziel und deinen Körper.
✔ Schnellere Reaktionen
✔ Verbesserte Koordination und Kraft
✔ Mehr Beweglichkeit bei weniger Schmerz
✔ Effektive Regeneration und Verletzungsprävention
Trainiere intelligenter – aktiviere dein volles Potenzial.Für mehr: Click Link below

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